3 、生素食物龙须菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物川七、生素食物腐竹 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物
1 、生素食物豆浆、生素食物龙眼 、生素食物油菜花 、生素食物腰果 、生素食物大豆卵磷脂等；
2
、罗勒 、生素食物木瓜 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
荔枝、红枣 、李子、榴莲 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、红苋菜、韭菜、水果 ：金橘 、芽菜、黑枣等 。核仁 ：杏仁、麦芽等；
4 、草莓 、释迦 、