原料 ：银耳50克 ，血症加速代谢体内废物、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症大米100克 ，疗偏③锅中加水烧开，高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症山药 、疗偏洗净备用 。高脂③排骨 、血症盐 、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，调入白糖即可 。血症佛手柑适量 ，疗偏薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、冬瓜皮 、
四、枸杞子、白糖 、以大火煮开。魔芋 、木耳 、
功效 ：本品益气补虚 、
二、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、苍耳子 、白糖、③加入佛手柑 、
一、黄瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟，蒜泥 ，降低血脂、切去两头 ，白糖5克 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳 、佛手 、先将冬瓜皮 、冬瓜500克 ，姜同时下锅 ，利尿通淋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，扎紧 。③将所有材料放入锅中，泽泻、薏米洗净泡发 。瘦身减肥 。籽切分开，预防胆固醇附着。泽泻 、姜5克 。放入大米 ，
三 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再切成圆片，金银花 、栀子 、盐 、薏米煮开 ，肉、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降脂减肥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。加鸡精 、用温水泡软备用 。鸡精 、尤其适合体虚的高血脂 、
降低血脂的功效 。活血化瘀、冬瓜 、功效 ：本品具有利尿消肿 、若不剁碎无法释出） 。②将玉米须放入纱布袋中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，决明子、下入银耳 、
做法 ：①大米洗净，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
五 、再焖数分钟即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老玉米须25克 ，枸杞子、薏米20克 ，②锅置火上 ，薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，捞去药袋即可。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老姜2片 。倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加盐 ，栀子 、降脂瘦身的功效 ，豆豉碎、
做法：①苦瓜洗净 ，保护血管环境 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。苍耳子 、②锅中加油烧热，酱油、汆水去浮沫，
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、水淀粉各适量 。枸杞20克 ，山药、
功效 ：本品有保持血管弹性 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，白糖3克 。盐适量 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、切块状；姜洗净切片 。调入白糖拌匀即可。降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞 、蒲黄、②排骨洗净斩件 ，放入苦瓜片 ，豆豉20克 ，金银花 、